Träning för en hockeyspelare

Hockey är ett fysiskt spel som ställer stora krav på spelarens fysiska egenskaper och förmåga. Kraven på att alla kroppsdelar ska vara bra tränade är därför stora. Grundträningen, den som spelaren själv i stor utsträckning själv måste ansvara för, kan vara avgörande för den fortsatta hockeykarriären. En bra grundträning är också bra i förebyggande syfte;…

Read More →

Svenska Hockeyligan

Det som förut hette Elitserien, men som nu heter Svenska hockeyligan, eller mer korrekt, SHL, är den högsta serien i svensk ishockey. Hockey är en folksport i Sverige och matcherna i SHL är mycket populära att tippa på. För närvarande består serien 12 lag men den kommer till säsongen 2015/2016 att utökas till 14 lag….

Read More →

Hockeyskador

Det är ingen slump att hockeyspelare behöver många slags skydd. Skador kan uppstå genom fall, sträckningar, tacklingar,klubbor, sarg eller puck. Det är alltså viktigt att se till att man är skyddad. De vanligaste skadorna är tandskador, ledskador och huvudskador (hjärnskakning). Många gånger får hockeyspelare långvariga besvär med knän, handleder och rygg efter att den aktiva…

Read More →

Oscar Möller mot NHL

Spångafostrade Oscar Möller kan nu åter vara på väg att ta en plats i världens bästa hockeyliga. Efter en succéartad säsong som innebar ett SM-guld och ett VM-brons så vill LA Kings ha över honom igen. Vi skriver igen, för trots att Möller bara är 25 år så har han redan hunnit vara över en…

Read More →